バストアップ aaカップ

AAカップのバストアップのキーワードは、「食事改善」と「ストレッチ」!

 

「バストアップしたいけど、AAカップだし……」。

 

このページをご覧になっている方は、そういった悩みを抱えている方だと思います(違ったらすみません)。

 

ただ、諦める必要はまったくありません。

 

正しい手順、正しい方法で行うと、バストアップ可能です!が、やっぱりもう少しバストサイズがある方と比較すると、ハンデがあるのは事実です。なので、半年〜一年くらいかけて、ゆっくりとバストアップを目指す、ということを考えてください。

 

 

AAカップの方にとってのスタートは、「身体全体の脂肪量を増やす」ということから心がけてください。

 

その上で、

  • 「老廃物の排出」
  • 「血液・リンパなどの身体の循環系」
  • 「女性ホルモン分泌を活発に」

 

この三つを意識しなければなりません。

 

 

AAカップの方は、血液の循環が悪い、女性ホルモンが活発に分泌されてないといった方が多いので、これらの問題点を解決するために、「ストレッチ」「体操」といったことが効果的です。

 

身体全体の脂肪量を増やすことを意識しつつ、「ストレッチ」「体操」といった運動を心がけてください。

 

 

また、食事は「脂肪量を増やす」ということだけでは、健康を損ねる場合がありますので、しっかりとバストアップに必要な栄養を摂取しつつ、バランスのよい食事を心がけてください。

 

キーワードは、「食事改善」「ストレッチ」です!